Poreč: Obilježavanje Međunarodnog dana joge

Vježbama disanja, izvođenjem tradicionalnih joga položaja te relaksacijom uz Gong zvučnu kupku, Udruga za promicanje zdravog načina življenja Vitasana u subotu će s početkom u 19 sati na porečkoj Materadi obilježiti Međunarodni dan joge.

Joga se sastoji od niza poza, meditacija, kontrole disanja, napjeva i drugih tehnika za pomoć pojedincima u izgrađivanju samoostvarenja, olakšavanja bilo kakve patnje i omogućavanju stanja oslobođenja. Zbog toga je tradicija joge upisana na UNESCO-ov popis nematerijalne svjetske baštine u Aziji i Oceaniji 2016. godine. (Wikipedija)

Više informacija u udruzi i njenim aktivnostima pročitajte ovdje.